长期饮酒会带来多种疾病风险：

→肝损伤

→食管癌、胃癌、肝癌乳腺癌6种巨蟹座

→心脑血管疾病

→营养不良

→心脏病

→不孕不育

上述疾病短期内可能不会困扰你。当你长时间饮酒时，酒精的含量会增加，并且你经常喝醉和分享酒精，酒精的危害会逐渐显露出来。有三类人必须远离酒精。孕妇、哺乳期妇女和未成年人在任何情况下都不能饮酒。

成年人的生活离不开社交和晚餐。有时领导和长辈会因为拒绝喝酒而感到尴尬。当你不得不喝酒时，你应该记住你的底线是：每天不超过两瓶啤酒、半瓶葡萄酒和一两瓶白酒。此外，你还可以学习一些避免饮酒的技巧。别那么现实。你想喝多少就喝多少。当酒桌上的气氛到来时，你的情绪很高，你的心也不正常。这种情况并不好。不管别人怎么劝你，都不要超过刚才提到的底线。

说了这么多，我只想告诉你，葡萄酒不是一件好事。不要与他人竞争。一杯白葡萄酒抵得上几杯黄葡萄酒。你真的会喝酒。随着时间的推移，你的肝脏和血管会受到损害。你是个聪明人，应该知道如何选择。

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