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如何治疗舌苔发白啊

舌苔的情况是我们在生活当中经常会有的现象,一般在身体不精神或是有问题的时候就会出现舌苔的变化,一般舌苔发白的情况是最多的,有舌苔不正常的情况了以后,我们需要查明是什么样的原因,然后根据自己舌苔的情况来选择治疗的方法,如何治疗舌苔发白?下面我们对于舌苔发白的情况来进行一下了解。

⑴舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

⑵舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物,品种同上。少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退。

⑶舌苔微黄,或黄腻:为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落:多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。

以上就是关于如何治疗舌苔发白的介绍,这也是一种生活当中容易出现的情况,在有舌苔发白的现象后,我们不但要进行积极的饮食调理,同时也要注意日常的生活调理,在生活当中要有规律,特别是要有合理的作习时间,平时也要多喝水。

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