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红茶对身体有什么好处

一直一类肠胃就不调舒服,听说红茶可以养胃就想买点来喝喝,不过这红茶养胃的说法是真的吗?

红茶养胃吗

红茶的本身是没有养胃的作用的,但是患有胃病的是可以喝一些红茶的,红茶对胃黏膜通常并没有大的损伤不会引起胃病加重。

红茶对身体有什么好处

1、红茶中的成分可以起到提神抗疲劳的作用,喝红茶可以使人精力充沛。

2、红茶具有消水肿的效果,对女性的帮助很大。

3、红茶具有促消化,促进食欲的作用。

4、红茶的抑菌效果可以有效的防感冒,以及抑制口腔细菌的滋生,防止蛀牙。

红茶需要多少度的水温

红茶需要用100℃的水温冲泡,红茶属于全发酵茶,茶內物质饱满且充分,冲泡温度不宜过低,温度过低则无法释放茶內的物质与风味,而100℃水温则是成就一杯红茶的最佳温度,此温度更能激发茶叶的香气、滋味,从而使得茶汤更加饱满、香浓。

红茶要泡多久

红茶是全发酵型茶叶,内含物质浸出速度比较快,一般选用煮沸后自然凉至90℃的水。一泡的浸泡时间不要超过10秒,以5秒内出水为佳,为了防止红茶香气的改变,要根据不同的品质来决定红茶浸泡时间,红茶要闷但是不适合长时间浸泡,前几泡的浸泡时间,不宜超过30秒,后几泡时间可以略长一些。

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