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冬瓜荷叶茶可以长期喝吗

冬瓜荷叶茶在概念里应该是一个减肥产品,但是它到底有哪些作用,适不适合一直长期饮用,怎样才是正确的喝法呢?

冬瓜荷叶茶有什么用

冬瓜荷叶茶是以冬瓜和荷叶为主要原料泡成的一种饮品,具有以下几种功效:首先,对于女性而言,具有减肥瘦身的功效,可以排除体内多余的脂肪,有效地降低血液中血脂的含量,适合高血脂以及肥胖人群服用;其次,有利尿通淋的功效,可用来治疗小便不利、水肿等疾病;然后,有润肠通便的功效,适合便秘、大肠燥结的患者服用。

冬瓜荷叶茶可以长期喝吗

冬瓜荷叶茶最好不要长期喝。因为冬瓜荷叶茶属于寒性的东西,喝的时间过长后会对脾胃的健康造成影响,引起腹痛以及腹泻,也有可能会引起宫寒,从而在来月经的时候导致痛经症状发生。冬瓜荷叶茶长期喝的话会对身体造成一定的负担。这是由于冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性,喝多了是会容易伤胃,对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。

冬瓜荷叶茶能否祛除湿气

冬瓜荷叶茶一般不能够去湿气,冬瓜荷叶茶通常可以起到清热解暑的作用,而且还能够利水消肿以及去油消脂,并且冬瓜的性质偏寒,因此如果有湿气重的情况,尽量少吃。体内湿气重通常是由于不良的饮食习惯或者是生活习惯所引起的,可能会引起身体乏力或者是浮肿,可以采取调整饮食的方法进行改善,比如适当的吃一些薏米或者是山药等食物。

冬瓜荷叶茶的正确喝法

冬瓜荷叶茶可直接冲泡,然后再加水冲泡,冲泡时可适当加些蜂蜜,使冬瓜荷叶茶味道更佳,但在冲泡时,一定要把握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯的比例,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥功效。泡茶的时候可以直接饮用,有些人会担心喝了冬瓜荷叶茶后会睡不着觉,其实不用担心,喝了冬瓜荷叶茶不会影响睡眠,但在晚上睡觉前多喝一点,第二天就会出现浮肿。

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